Resonans betyr «gjenklang» og handler om vår evne til inntoning i mennesker, dyr og omgivelser. Medfølelse et vanlig resonansfenomen - vi har alle sammen erfart at andres smerte kan føles vondt inni oss selv. Vi lar oss berøre og føler smerte selv om smerten ikke tilhører oss.

Et annet eksempel på resonans kan være en mors evne til å «merke» hvorfor babyen gråter.
Eller har du kanskje opplevd å tenke på en person rett før vedkommende ringer eller dukker opp? Ofte skjer slike ting uten at vi tenker noe særlig over det. Andre ganger stusser vi kanskje litt og synes det er pussig.  I virkeligheten er resonans en helt naturlig del av vår sosiale kapasitet og vårt intuitive navigasjonssystem.
 

I IoPTterapi bruker vi vår kapasitet for å «resonere» på en målrettet måte. Hensikten er å hjelpe klienten til å komme i følelsesmessig kontakt med fortrengninger som skaper blokkering i livet. Med assistanse fra en eller flere «resonanspersoner» kan tidlige livserfaringer speiles på en forbløffende presis måte slik at man får hjelp til å bevisstgjøre, oppløse og integrere det i den bevisste psyken.

Å «gå i resonans» for hverandre er et vakkert fenomen; for en liten stund hjelper vi et annet menneske med å bære en smerte som har vært for stor til å tåles. Vi gir ham eller henne den støtten som trengs for at vedkommende selv kan absorbere det som frem til nå har vært for mye.

Resonans er ikke «vanskelig». I realiteten opplever de fleste av oss ulike former for resonans hver eneste dag uten at vi tenker på det.

Resonans  - en givende terapeutisk praksis i seg selv:

• Usentimentalt, direkte, og samtidig dypt empatisk.
• gir øvelse i å lytte innover i deg selv;  økt tilgang til «magefølelse» og intuisjon.
• trener din kapasitet til å være til stede her og nå
• styrker din tillit og evne til å orientere deg i forhold til sansene dine
• øker din kapasitet til å håndtere traumefølelser uten å bli overveldet.
• gir dyp innsikt i realitetene ved å leve som menneske på jorden.