Selvmøtet som metode kan bidra til å løsne på mange ulike former for fastlåsthet; relasjonelle konflikter, møte med utfordrende barn/elever/klienter, skrivesperre eller andre kreativite uttrykk.  Prosessen vil alltid bringe opp eget psykologisk stoff og er gjerne overraskende både mht innhold og evt effekt.