Det trygge rommet - fysiske selvmøter

Et traume innebærer at du har opplevd noe grenseoverskridende som har overveldet psyken. Fordi en traumeerfaring pr definisjon befinner seg utenfor vår kapasitet, er det nesten umulig å helbrede uten støtte fra andre.

Med Selvmøtemetoden arbeider vi sammen og det kan lyde litt mystisk - men for en liten stund vil et annet menneske bokstavelig talt bære smerten for deg, slik at du kan møte den uten å bli overveldet. Med hjelp fra hverandre kan vi berøre og tine fastfrossede områder i psyken som det er vanskelig å håndtere alene.

Gruppene er små og preget av gjensidig empati og støtte.  I tillegg til ditt eget selvmøte kan du observere, og hvis du har lyst kan du forsøke deg som resonansgiver.  Arbeidet er fascinerende og nærende i formen og du er velkommen selv om du ikke har prøvd det før. Sjekk gjerne tilbakemeldingene øverst på hjemsiden.

Når vi arbeider fysisk opplever de fleste at én prosess ca hver 6. uke er passe; tilstrekkelig for å merke progresjon. Det gjør det til en relativt rimelig terapiform.

Ta med lunsj, drikkeflaske, ledige klær og innesko /tykke sokker.
Du vil antageligvis ha behov for en rolig kveld så unngå avtaler om kvelden om du kan.

Sted: Briskebyklinikken. Adressen finner du HER

Tid: Lørdag eller søndag kl 10 til ca 18.  Prosessene varer ikke alltid like lenge, så det er vanskelig å bergne nøyaktig hvor lang tid vi trenger. Sett av dagen.

Påmelding: Send en melding så får du tilbud om dato.

Tlf 48605054 eller   post@ioptterapi.no